Sie haben Beschwerden? Sie wollen abnehmen, Ziele erreichen? Sie möchten von wissenschaftlich bewiesenen Resultaten profitieren? Und dies ohne grossen Zeitaufwand?
Unsere spezielle Maschinen wie z.B. Power Plate, wav-e und reACT ermöglichen ein wirkunsgvolles H.I.I.-Training für alle Altersgruppen von 4 bis 100 Jahre.
Unsere Studios
Sie fragen sich wie das gehen soll. Diese noch junge Entdeckung nennt sich EPIGENETIK Ihre Gene bleiben ein leben lang gleich aber welche, dass Ein oder Ausgeschaltet sind können Sie beeinflussen wenn Sie das Richtige tun. Der Grund warum statistisch gesehen die meisten Personen in den Fitnesscentern ihre Ziele nicht erreichen liegt daran, dass Sie beim Fitnesstraining nur körperliche Arbeit verrichten um dabei Kalorien zu verbrennen. Doch Arbeit schaltet die Gene nicht neu sie behalten also den gleichen Stoffwechsel und die gleichen Problemzonen. Wieviele Kalorien sie beim Training verbrennen ist absolut unwichtig Wichtig ist nur ob das Training ihre Gene neu schaltet und aus ihnen eine neue Maschine macht (Sie kennen die Leute die so viel essen müssen um nicht abzunehmen) Die Wissenschaft beweist, dass nicht Kraft oder Ausdauer wichtig ist sonder wie in der Natur beim Jagen, Kämpfen oder Flüchten gleichzeitig kombiniert werden soll.
Kurze hochintensive Intervall Trainings Kraft u Ausdauer kombiniert ergeben die besten und über längere Zeit bleibenden Stoffwechsel Resultate. Deshalb bietet fit3center spezielle Krafttrainingsgeräte an die gleichzeitig Ausdauerverbesern und Ausdauergeräte die gleichzeitig Kraft und Koordination fördern in einer ganz neuen Art.
Ein H.I.I.-Training führt zu einem andauernden neuen Stoffwechselzustand, welcher auch in Ruhezeiten noch Kalorien, über 24 Stunden 7 Tage die Woche, verbrennt.
Unser Trainingserfolg basiert auf epigenetischen Veränderungen. Dabei steht die Machbarkeit und Integration in den Alltag im Vordergrund.
Lesen Sie hier welche Lösung wir hierfür Entwickelt haben.