Das machbare H.I.T. (Hoch intensives Training) kombiniert immer Kraft und Ausdauer wie in der Natur
Dies funktioniert nur mit speziellen Kraft- und Ausdauer Geräten und ist nicht für jeden gleich!
Siehe Erfolgsfragebogen
Natural Transmission ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschungen, um den optimalen Trainingseffekt bei grösstmöglicher Schonung der Gelenke zu erzielen. Im Kern des Wirkungsprinzips stehen die zwei bedeutendsten Komponenten:
Ohne Trägheit von 0 auf 100! Auch hoch Explosiv schnelle Bewegungen sind damit möglich! (Vorsicht probieren Sie keinesfalls unsere Trainingsform an konventionellen Fitnessgeräten)
Einführung: Ein Training ist effektiv, wenn sich der Kraftverlauf beim Einsatz des Trainingsgeräts entsprechend dem der natürlichen, menschlichen Bewegung verändert. Bei herkömmlichen Trainingsgeräten mit Gewichten versucht man, dies durch den Einsatz von Exzentern zu erreichen. Zu Beginn und am Ende einer Bewegung muss jedoch zusätzliche Kraft aufgewendet werden, um das Gewicht zu beschleunigen bzw. abzubremsen. Je schneller sich die Gewichte bewegen, umso stärker tritt dieser Effekt auf. Die Kraftkurve an Gewichtstrainingsgeräten verändert sich daher in Abhängigkeit von der Übungsausführung. Das Resultat: Kein optimaler Trainingseffekt, vor allem bei schnellen Bewegungen.
Doch gerade im Sport und im täglichen Leben und bei HIIT sind schnelle Bewegungen und kurze Reaktionszeiten sehr wichtig. Deshalb setzen wir auf die pneumatische Technologie und verzichten auf den Einsatz von Gewichtsplatten. Im Ergebnis bedeutet das: Die Masseträgheit entfällt, der Widerstand passt sich perfekt dem Kraftverlauf der menschlichen Muskulatur an und ein optimales HIIT-Trainingsergebnis mit maximaler Effizienz kann gewährleistet werden.
Oft entstehen durch ergonomisch mangelhafte Geräte eher Schäden als dass sie der Gesundheit und dem Wohlbefinden des Trainierenden zu Gute kommen. Unser Vorbild ist der menschliche Körper. Durch die auf den Bewegungsapparat des Menschen und die Funktionsweise der menschlichen Muskulatur perfekt abgestimmten Geräteeigenschaften garantieren wir einen optimalen Trainingseffekt bei grösstmöglicher Schonung der Gelenke. Unsere Trainingsgeräte eignen sich daher nicht nur für Topathleten sondern auch für untrainierte Menschen und Patienten in der Rehabilitation.
Unsere Ausdauergeräte haben einen hohen koordinativen Anspruch und trainieren gleichzeitig beide Gehirnhälften um neue Neuronale Schaltstellen zu verbinden. Die einzigartige 3D-Rotation in Hüfte, Rumpf und Rücken, verbessert die Körperkontrolle und erhöht die Muskelaktivität mit Kraftausdauereffekt.
Dadurch entsteht während des Trainings eine doppelt so hohe Kalorienverbrennung als mit konventionellen Ausdauergeräten und hinterher eine Epigenetische Stoffwechselveränderung die den Grundumsatz dauernd erhöht.
Ein H.I.I.-Training kann damit Zeitsparend durchgeführt und erreicht werden.