Falsch: Nicht viel bewegen sondern sehr stark belasten. Die Verformungsgeschwindigkeit des Knochens ist entscheidend für den Aufbau. Alle Produkte und Esswaren mit Calcium usw. nützen nichts ohne die richtige Information an den Knochen. Beweis: Velofahrer die sich sehr viel bewegen haben Osteoporose. Power Plate ist für ältere Leute die einzige Möglichkeit Knochendichte nochmals aufzubauen.