Durch konventionelles Bauchtraining nimmt man nicht am Bauch ab, sondern trainiert nur die Bauchmuskulatur. Der arbeitende Muskel unter dem Fett zieht das venöse Blut ab. Fettsäuren können nur über venöses Blut abtransportiert werden. Deshalb muss zum Bauchtraining zusätzlich eine Durchblutungssteigerung in der gewünschten, darüber liegenden Fettzone erzielt werden. Dies funktioniert über Vakuumgeräte oder Power Plate Anwendungen.